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立秋后暑气难消,如何喝茶养生?“三伏灸”冬病夏治的最好时期7、8月必吃这种水果!每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事艾灸虽好,切记不可盲目灸,超全艾灸知识大普及三伏天正好是养生的时候,多吃这几种肉可以强身健体30岁以后,立秋要灸关元穴,壮一身之元气汗,才是夏天最好的保养品!
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